Trénink

Začít trénink

22 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

126 kcal

Full Body Home Workout

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Ankle Circle

Right side

30 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Left side

30 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Right side

30 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Left side

30 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink