Trénink

Začít trénink

1 h, 7 min

Odporová guma

Hýždě +

822 kcal

Mini Odporová Kapela Gluteus Trénink #2

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink