Trénink

Začít trénink

20 min

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

225 kcal

Vysoce intenzivní cvičení pro celé tělo doma

Rozcvička

Kruhový trénink

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink