Trénink

Začít trénink

27 min

Odporová guma

Hrudník +

276 kcal

Cvičení na horní část těla s dlouhou odporovou gumou

Rozcvička

Hrudník #1

Hrudník #2

Záda #1

Cvičení #2

Ramena #1

Ramena #2

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink