Trénink

Začít trénink

56 m

Odporová guma

Hýždě +

629 kcal

Strong Glutes Workout with Mini Resistance Band #3

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink