Trénink

Začít trénink

18 m

Odporová guma

Ramena +

148 kcal

Strong Shoulder Workout with Resistance Band

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink