Trénink

Začít trénink

18 min

Odporová guma

Ramena +

148 kcal

Silný trénink ramen s odporovou gumou

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Kruh zápěstí

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh zápěstí

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink