Trénink

Začít trénink

41 m

Žádné vybavení

Hýždě +

433 kcal

Big Glutes Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink