Trénink

Začít trénink

26 m

Žádné vybavení

Břicho +

328 kcal

Nerozbitný Jádrový Trénink

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Plank T-rotace

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink