Trénink

Začít trénink

26 min

Žádné vybavení

Břicho +

328 kcal

Nerozbitný Jádrový Trénink

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Plank T-rotace

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink