Trénink
20 m
Žádné vybavení
Nohy
195 kcal
Yoga
Pozice bojovníka 1 (Virabhadrasana I)
Pozice bojovníka 1 (Virabhadrasana I)
Pozice Válečníka 2 (Virabhadrasana II)
Pozice Válečníka 2 (Virabhadrasana II)
Pozice bojovníka 3 (Virabhadrasana III)
Pozice bojovníka 3 (Virabhadrasana III)
Pes s hlavou dolů k psu s hlavou nahoru
Plank s výtahy nohou
Sedící Předklon (Paschimottanasana)
Pozice luku (Dhanurasana)
Pozice kočka-kráva (Bitilasana)
Pes s hlavou dolů (Adho Mukha Svanasana)
Pozice kobylky (Salabhasana)
Pozice stromu (Vriksasana)
Pozice stromu (Vriksasana)
Holubí pozice (Kapotasana)
Holubí pozice (Kapotasana)
Trojúhelníková pozice (Trikonasana)
Trojúhelníková pozice (Trikonasana)
Kobra pozice
Sdílet to