Trénink

Začít trénink

40 min

Žádné vybavení

Hýždě +

407 kcal

Silný Booty Domácí Trénink

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink