Trénink

Začít trénink

33 m

Žádné vybavení

Břicho +

304 kcal

Kompletní domácí trénink na horní část těla a střed těla

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink