Trénink

Začít trénink

27 min

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

335 kcal

Silné a Mobilní Jádro Domácí Cvičení

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Plank T-rotace

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink