Trénink

Začít trénink

19 min

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

177 kcal

Celotělový domácí trénink na spalování

Rozcvička

Spodní část těla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink