Trénink

Začít trénink

56 m

Činka +

Hamstringy +

Pokročilý Celotělový #2

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Kruh zápěstí

Text v češtině

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a zlepšit vaše blaho.

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelným cvičením můžete zlepšit svou sílu, vytrvalost a celkovou pohodu.

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelným cvičením můžete zlepšit svou sílu, vytrvalost a celkovou pohodu.

30 sČasŽádné vybavení

Mrtvý tah s činkou

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit sílu a zlepšit náladu.

10Opakování45 lbs

Odpočinek

1 m

Mrtvý tah s činkou

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit sílu a zlepšit náladu.

8Opakování135 lbs

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink