Připraven na letní trénink středu těla

Trénink

18 m

Žádné vybavení

Břicho +

220 kcal

Warmup

Rotace trupu

Boční otevírač kyčle

Kruh paží

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat pohodu.

Sdílet to