Připraven na letní trénink jádra

Trénink

18 min

Žádné vybavení

Břicho +

220 kcal

Rozcvička

Rotace trupu

Boční otevírač kyčle

Kruh paží

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat pohodu.

Sdílet to