Trénink

Začít trénink

24 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

285 kcal

Štíhlý Na Život Domácí Cvičení Na Nohy A Střed Těla

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Levý bok

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink