Trénink

Začít trénink

5 m

Žádné vybavení

Krk +

28 kcal

Úleva od Bolesti Krku za 5 Minut

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

Začněte se cvičením dnes! Ať už jste začátečník nebo zkušený, vždy se dá naučit něco nového. Zůstaňte motivovaní a stanovte si realistické cíle, abyste dosáhli svých fitness snů.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink