Trénink

Začít trénink

60 m

Odporová guma +

Hýždě +

611 kcal

Strong Legs With Mini Resistance Band

Warmup

Legs #1

Legs #2

Legs #3

Legs #4

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink