Trénink

Začít trénink

60 m

Odporová guma +

Hýždě +

611 kcal

Silné Nohy S Mini Odporovou Gumou

Warmup

Legs #1

Legs #2

Legs #3

Legs #4

Cooldown

Warmup

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

30 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink