Trénink
51 m
Kabel +
Triceps +
372 kcal
Warmup
exercise-img
Žabí protahování
exercise-img
Pozice kočka-kráva (Bitilasana)
exercise-img
Protažení flexoru kyčle
Right side
exercise-img
Protažení flexoru kyčle
Left side
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Nahoru protažení
exercise-img
Sezení s protažením nad hlavou
rest image
Odpočinek
exercise-img
Bench press s činkou
Warm up use light weight
rest image
Odpočinek
exercise-img
Bench press s činkou
Warm up use light weight
rest image
Odpočinek
Sdílet to