Trénink

Začít trénink

41 m

Žádné vybavení

Dolní část zad +

383 kcal

Home Pull Workout

Warmup

Strength #1

Strength #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Hug Knee To Chest Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Upward Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Hug Knee To Chest Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Lying Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink