Trénink

Začít trénink

21 min

Odporová guma

Břicho +

255 kcal

Cvičení na mobilitu kyčlí doma

Rozcvička

Mobilita

Protahování

Rozcvička

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Otáčení boků

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink