Trénink

Začít trénink

35 min

Činka

Biceps +

318 kcal

Dumbell Full Body HIIT

Rozcvička

Síla #1

Síla #2

Síla #3

Dokončovatel

Uvolnění

Rozcvička

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

45 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink