Trénink

Začít trénink

35 m

Činka

Biceps +

318 kcal

Dumbbell Full Body HIIT

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

45 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink