Trénink

Začít trénink

30 m

Žádné vybavení

Hrudník +

254 kcal

LISS Workout

Warmup

Movement Block

Cooldown

Warmup

Iron Cross Stretch

Right Side

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Iron Cross Stretch

Left Side

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Frog Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink