Trénink

Začít trénink

30 m

Žádné vybavení

Hrudník +

254 kcal

LISS Trénink

Rozcvička

Pohybový blok

Uvolnění

Rozcvička

Železný křížový strečink

Pravá strana

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Železný křížový strečink

Levá Strana

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink