Trénink

Začít trénink

50 m

Činka +

Hrudník +

395 kcal

Upper Body

Warmup

Back #1

Chest #1

Back & Chest

Shoulders

Biceps & Triceps

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Cobra Pose

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Child's Pose (Balasana)

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink