Trénink

Začít trénink

45 m

Žádné vybavení

Břicho +

431 kcal

At Home Upper Body Workout

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Finisher

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink