Trénink

Začít trénink

40 min

Kabel

Břicho +

559 kcal

Zničitel jádra

Rozcvička

Jádrová síla #1

Jádrová síla #2

Dokončovač #1

Uvolnění

Rozcvička

90/90 Protažení hamstringů

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Protažení hamstringů

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Otáčení boků

30 sČasŽádné vybavení

Straddle Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink