Trénink

Začít trénink

37 m

Činka +

Břicho +

461 kcal

Gym Cvičení na Břicho

Warmup

Core Strength #1

Obliques #1

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

90/90 Protažení hamstringů

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

90/90 Protažení hamstringů

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Otáčení boků

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Straddle Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink