Trénink

Začít trénink

27 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

263 kcal

Serene Active Recovery

Warmup

Movements

Movements #2

Movements #3

Movements #4

Core Stability&Balance

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Overhead Tricep Stretch

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Overhead Tricep Stretch

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink