Trénink
47 m
Činka +
Ramena +
673 kcal
Warmup
exercise-img
Protažení zad v lokti
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nahoru protažení
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení brady k hrudi
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Knee push-up
rest image
Odpočinek
Sdílet to