Trénink

Začít trénink

30 m

Činka +

Hrudník +

318 kcal

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Cooldown

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink