Nepřetržitý Core Trénink

Trénink

17 m

Žádné vybavení

Břicho +

205 kcal

Warmup

Rotace trupu

Boční otevírač kyčle

Kruh paží

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelným cvičením můžete zlepšit svou sílu, vytrvalost a flexibilitu.

Sdílet to