Trénink

Začít trénink

47 min

Odporová guma

Hrudník +

471 kcal

Horní část těla pouze pásy Dynamit

Rozcvička

Síla #1

Síla #2

Síla #3

Síla #4

Síla #5

Síla #6

Rozcvička

Boční protažení

Left Side

15 sČasŽádné vybavení

Boční protažení

Right Side

15 sČasŽádné vybavení

Přední tah - protažení předloktí

Left Side

15 sČasŽádné vybavení

Přední tah - protažení předloktí

Right Side

15 sČasŽádné vybavení

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Staggered Push Up

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink