Trénink

Začít trénink

46 m

Kabel +

Hrudník +

416 kcal

Push Day Full Gym

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Core

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Cobra Pose

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Child's Pose (Balasana)

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink