Trénink

Začít trénink

41 min

Odporová guma

Hrudník +

391 kcal

Odporové gumy pro celé tělo

Rozcvička

Síla #1

Síla #2

Síla #3

Síla #4

Síla #5

Síla #6

Rozcvička

Boční protažení

Left Side

15 sČasŽádné vybavení

Boční protažení

Right Side

15 sČasŽádné vybavení

Přední tah - protažení předloktí

Left Side

15 sČasŽádné vybavení

Přední tah - protažení předloktí

Right Side

15 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Knee push-up

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink