Trénink

Začít trénink

49 m

Kettlebell +

Hrudník +

492 kcal

Dumbbell & Kettlebell Full Body Strength

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Strength #6

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Elbow Back Stretch

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Seated Overhead Stretch

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink