Trénink
46 m
Odporová guma
Hrudník +
492 kcal
Warmup
exercise-img
Protažení hrudníku u zdi s ohnutou paží
Left Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku u zdi s ohnutou paží
Right Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Natažení tricepsu nad hlavou
Left Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Natažení tricepsu nad hlavou
Right Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kobra pozice
rest image
Odpočinek
exercise-img
Knee push-up
rest image
Odpočinek
Sdílet to