Trénink

Začít trénink

30 min

Kettlebell

Hamstringy +

417 kcal

Kettlebell FB HIIT 30M

Rozcvička

Síla

Síla #2

Síla #3

Síla #4

Síla #5

Závěr

Rozcvička

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Protažení zad v lokti

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Protažení brady k hrudi

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Straddle Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink