Trénink

Začít trénink

30 m

Kettlebell

Hamstringy +

417 kcal

Kettlebells FB HIIT 30M

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Finisher

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Protažení zad v lokti

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Protažení brady k hrudi

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Straddle Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink