Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Hrudník +

425 kcal

Činky na Záda/Hrudník

Warmup

Back Smash

Chest Smash

Upper Body Burn 🔥

Core Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh zápěstí

25 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Jóga Klik

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink