Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Hrudník +

425 kcal

Back/Chest Dumbbells

Warmup

Back Smash

Chest Smash

Upper Body Burn 🔥

Core Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

25 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Frog Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Yoga Push Up

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink