Trénink
34 m
Odporová guma
Hýždě +
172 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh zápěstí
exercise-img
Protažení čtyřhlavého svalu
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení čtyřhlavého svalu
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Sedící dřepový strečink
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Jumping Jack
rest image
Odpočinek
Sdílet to