Trénink

Začít trénink

8 m

Žádné vybavení

Dolní část zad +

46 kcal

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #1

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Boční protažení

Left side

15 sČasŽádné vybavení

Boční protažení

Left side

15 sČasŽádné vybavení

Protažení zad v lokti

Straighten up your back!

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink