Trénink

Začít trénink

8 m

Žádné vybavení

Dolní část zad +

46 kcal

Low Back Pain Daily Stretch

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #1

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Stretch

Left side

15 sČasŽádné vybavení

Lateral Stretch

Left side

15 sČasŽádné vybavení

Elbow Back Stretch

Straighten up your back!

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink