Trénink

Začít trénink

56 min

Činka

Triceps +

584 kcal

Činková Cvičení Celého Těla 🎄

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Dokončovatel

Dokončení 💯

Dokončení 💯 💯

Rozcvička

Pozice dítěte (Balasana)

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Motýlí pozice (Baddha Konasana)

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Protažení flexoru kyčle

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Protažení flexoru kyčle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink